Penyusuan susu ibu

Penyusuan susu ibu membantu mengurangkan tekanan bagi ibu

Penyusuan susu ibu membantu mengurangkan tekanan bagi ibu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kelebihan penyusuan susu ibu berlipat ganda untuk bayi dan ibu. Dan selain membantu kita memulihkan badan dan mencegah penyakit di masa depan, Penyusuan susu ibu membantu mengurangkan tekanan bagi ibu. Tidak keren? Dan penyusuan susu ibu tidak pernah berhenti membuat kita kagum.

Secara berterusan sebagai wanita kita akan dibebani bukan hanya fizikal, tetapi juga psikologi dan emosi (dan bagi banyak ekonomi juga) dengan cara yang penting. Kami mengurus tugas rumah tangga, agar semuanya berjalan lancar dalam keluarga kami.

Pada tahap profesional, pekerjaan sukar yang pasti akan menjadi sangat melelahkan, menimbulkan satu atau lain cara tekanan yang banyak kali kita tidak tahu bagaimana mengenal pasti, tetapi kita melakukan projek dengan perasaan dan hari kita sehari-hari.

Sebaik sahaja kita menjadi ibu, kita merasa lebih berkomitmen untuk makhluk kecil yang menghilangkan tidur kita, tetapi pada masa yang sama mengisi kita dengan kegembiraan terbesar yang dapat kita alami dalam hidup kita. Kami tidak keberatan malam yang melelahkan dan melelahkan menghabiskan sebahagian besar masa (jika tidak semua) dengan bayi yang sedang berkembang pesat itu.

Ya, ada kalanya, berkali-kali, kita mengatakan bahawa 'Saya tidak tahan lagi, saya tertekan', lebih-lebih lagi jika anda harus menghadapi keibuan untuk pertama kalinya. Sekarang, bergantung kepada bagaimana anda menangani semua situasi kehidupan seharian dan merupakan sebahagian dari keibuan, ia boleh membawa hasil positif atau negatif kepada kesejahteraan emosi dan psikologi anda, bahkan dapat mengatasi tekanan dan dapat menimbulkan kemurungan ibu atau juga dikenali sebagai kemurungan postpartum.

Bagi sesetengah ibu, lebih daripada yang lain, ini menimbulkan banyak tekanan untuk dapat mematuhi segala-galanya, tetapi tidak semuanya boleh menjadi buruk ... Tahukah anda bahawa penyusuan susu ibu membantu mengurangkan semua tekanan yang selalu ditanggung oleh ibu? Dan penyusuan susu ibu tidak pernah berhenti membuat kita kagum!

Mungkin anda tahu bahawa penyusuan susu ibu mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan bayi, tetapi tahukah anda bahawa susu ibu juga memberi manfaat kepada ibu dan masyarakat? Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan agar penyusuan susu ibu eksklusif sehingga berumur 6 bulan dan, jika boleh, mengekalkannya sehingga 2 tahun atau lebih.

Cecair berharga ini yang memberi makan bayi anda untuk pertumbuhan dan perkembangan normalnya juga mempunyai kemampuan untuk membantu mengurangkan tekanan yang anda alami, kerana ketika anda bersentuhan dengan anak anda, menjalin hubungan kulit ke kulit, melihatnya di mata, menciumnya dan mencetuskannya mencetuskan pembebasan zat di dalam badan anda yang dikenali sebagai hormon: prolaktin dan oksitosin.

Yang pertama mempunyai tugas menghasilkan susu untuk bayi, dan yang kedua, yang disebut hormon cinta atau hormon belaian, adalah yang membolehkan susu mengalir dari payudara anda. Ia bukan sahaja berperanan memberi makan bayi, tetapi pembebasannya memberi kesenangan, perasaan kesejahteraan, menenangkan anda, menenangkan anda ... ia dapat mengurangkan tekanan anda!

Sebenarnya, penerbitan 'Konsep asas mengenai penyusuan susu ibu', yang disiapkan oleh Jabatan Makanan Amerika Syarikat, menyatakan faedah yang dimiliki oleh tindakan ini untuk ibu: ia dapat membantunya pulih lebih cepat dari kelahiran anak, mengurangkan risiko menghidap diabetes jenis 2, beberapa jenis barah payudara dan ovari, dan dapat membantu anda menurunkan berat badan setelah bersalin.

Apabila bayi menyusu lebih banyak pada payudara, puncak hormon ini menjadi lebih besar: akan ada lebih banyak prolaktin untuk memastikan khasiat bayi dan, sebaliknya, lebih banyak oksitosin. Oleh kerana yang terakhir adalah hormon keseronokan, ia akan membuat anda merasa baik, tenang, tenang, bebas dari tekanan dan emosi negatif.

Tetapi, sebagai tambahan, menyusukan bayi menyebabkan kadar kortisol menurun (hormon yang naik di dalam badan anda dalam keadaan tekanan dan kegelisahan), yang akan membuat anda merasa lebih baik, tenang dan meningkatkan perangai anda.

Sudah jelas bahawa penyusuan susu ibu akan banyak membantu meningkatkan mood anda, melalui pelbagai hormon yang diaktifkan. Jangan ragu badan anda, ia mengenali anda dan berfungsi dengan sempurna.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Penyusuan susu ibu membantu mengurangkan tekanan bagi ibu, dalam kategori Penyusuan Susu Di Tempat.


Video: Suami pun boleh menyusukan bayi? (Mungkin 2022).


Komen:

  1. Girflet

    Saya sangat berterima kasih kepada anda. Terima kasih banyak-banyak.

  2. Dojas

    Siapa yang beritahu awak?

  3. Proteus

    menarik, tetapi analognya?

  4. Zere

    Saya minta maaf, tetapi saya fikir anda salah. Saya pasti. Mari kita bincangkan ini. Hantarkan e -mel kepada saya di PM, kami akan bercakap.



Tulis mesej