Pemakanan bayi

Cara memberi makan kacang kepada anak-anak tanpa rasa takut tersedak

Cara memberi makan kacang kepada anak-anak tanpa rasa takut tersedak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ketika mereka mencapai usia 6 bulan, dengan permulaan pemberian makanan tambahan, bayi mulai mencuba makanan yang berlainan sedikit demi sedikit. Urutannya sama sekali tidak relevan dan, sebenarnya, ia harus berbeza antara keluarga, kerana idea utamanya ialah, dengan mencuba makanan ini, bayi bersiap untuk mengambil bahagian dalam menu keluarganya yang biasa. Bagaimana dengan walnut atau pistachio? Bagaimana cara memberi kacang kepada anak-anak tanpa rasa takut tersedak?

Selama 50 tahun kebelakangan ini, cadangannya sangat berbeza sehingga cara ibu bapa dan datuk nenek kita memberi makan sedikit atau tidak ada kaitan dengan apa yang akan kita lakukan dengan anak-anak kita. Sehingga hari ini, dua konsep utama dibentuk dengan sempurna:

- Bahawa pengenalan awal pepejal tidak memberi manfaat kepada bayi.

- Bahawa dari 12 bulan, bayi boleh makan hampir sama dengan orang dewasa, selalu menghormati makanan alergenik sekiranya anak-anak mempunyai riwayat keluarga alergi.

Walau bagaimanapun, ketika kita membincangkan pengenalan kacang, subjek menimbulkan kontroversi hebat. Sebagai permulaan, trend yang paling meluas di negara kita adalah diet berdasarkan puri dan makanan hancur, sehingga bayi tidak perlu mengunyah, dan, oleh itu, tidak belajar melakukannya. Walaupun trend ini berubah, selama bertahun-tahun ia tetap menjadi satu-satunya cara untuk memberi makan bayi, tanpa perlu memanjangkan tahap pemecahan walaupun melebihi 2 tahun.

Kacang-kacangan tidak memiliki tempat dalam diet ini, kerana bayi tidak dapat menguruskan kunyahnya. Dalam kes ini, menambahkannya ke dalam puri mungkin saja mungkin, walaupun, memandangkan sifat makanan ini yang berlemak, makanan tersebut hanya boleh ditambahkan sebagai pengganti sendok teh minyak zaitun mentah yang biasanya ditambahkan ke dalam sayur sayur.

Sekiranya pemberian makanan diatur oleh bayi, keyakinan ibu bapa terhadap kemampuan mengunyah si kecil akan menjadi satu-satunya petunjuk untuk memastikan bahawa dia sudah siap untuk makan kacang. Sangat sukar untuk menetapkan usia tertentu, kerana, bergantung pada setiap anak, usia dapat bervariasi antara 18 bulan dan 5 atau 6 tahun, lebih-lebih lagi jika anak mengalami beberapa kesulitan tambahan.

Kacang-kacangan adalah salah satu makanan yang mempunyai kepekatan nutrien yang lebih tinggi yang berkaitan dengan otak atau ingatan, menjadikannya ideal pada masa kanak-kanak, ketika belajar berada pada tahap terbaik.

Secara khusus, mengandungi asid lemak tak jenuh, vitamin larut lemak (A, D, E dan K) dan unsur surih, yang merupakan nutrien penting untuk pertumbuhan yang baik dan perkembangan intelektual yang optimum. Nutrien ini adalah nutrien yang, walaupun penting untuk fungsi organ tubuh secara optimum, tubuh tidak dapat mensintesisnya dengan sendirinya dan harus disediakan melalui diet.

Asid lemak omega 3 adalah asid lemak penting yang terdapat dalam kacang. Yang paling penting dalam diet kanak-kanak adalah asid eicosapentaenoic (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA), yang fungsinya berkaitan dengan perkembangan otak dan penglihatan, selain menjadi kunci kepada fungsi sistem komunikasi antara neuron yang betul dan sel.

Di antara mineral, kandungan selenium menonjol, penting kerana kaitannya dengan sistem kekebalan tubuh berkat kekuatan antioksidannya, dan berkaitan dengan penyerapan vitamin E, dan tembaga, yang meningkatkan penyerapan zat besi kerana memudahkan pengangkutannya dan penyerapan vitamin C, berkait rapat dengan penyerapan mineral ini.

Di samping itu, tembaga mengambil bahagian dalam pembentukan hemoglobin, dan sangat penting untuk pengembangan dan pemeliharaan struktur tulang, tendon, tisu penghubung dan sistem vaskular, juga membentuk sebahagian daripada pelbagai unit enzimatik.

Kacang-kacangan juga mengandungi zink, mineral yang tersebar luas di dalam badan, yang penting terutama untuk pemeliharaan sel-sel usus, untuk kesihatan tulang yang baik dan untuk fungsi sistem imun yang baik; dan magnesium, yang selain penting untuk tulang dan gigi, sangat penting untuk penghantaran impuls saraf, pengecutan dan kelonggaran otot, pengangkutan oksigen dan fungsi banyak enzim.

Dengan mengambil kira hubungan antara sumbangan mikronutrien (vitamin dan mineral) dan kandungan kalori mereka (terutamanya sumbangan lemak), kacang yang paling sihat bukan kacang, sangat meluas, tetapi buah berangan, hazelnut dan badam, diikuti dengan pistachio dan walnut.

Dan setelah anda mengetahui kebaikan kacang dan cara yang paling tepat untuk memperkenalkannya kepada diet anak-anak, sudah tiba masanya untuk bekerja. Berikut adalah beberapa resipi yang dibuat dengan ramuan bintang hari ini: kacang.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Cara memberi makan kacang kepada anak-anak tanpa rasa takut tersedak, dalam kategori Pemakanan Bayi Di Tapak.


Video: Apa bahaya dari memarahi anak berlebihan? - seri parenting (Januari 2023).