Bayi

6 resipi untuk memperkenalkan padatan kepada anak dengan Baby Led Weaning

6 resipi untuk memperkenalkan padatan kepada anak dengan Baby Led Weaning



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ketika bayi kita menghampiri enam bulan, ibu bapa mula teruja dengan idea untuk memasukkan zat padat ke dalam makanan mereka, dan dengan tonggak pentingnya harta kita yang berharga untuk menyisihkan penyusuan susu ibu yang eksklusif untuk mendekati satu penyusuan setiap kali lebih dekat dengan orang dewasa. Sebagai tambahan kepada kegembiraan ketika ini, jika kita memilih untuk mengikuti pemberian makanan bayi atau penyapihan bayi, ibu bapa mesti meninggalkan ketakutan mereka (Adakah bayi saya dapat menyusu sendiri? Adakah dia akan berminat dengan makanan? Adakah dia tidak akan tersedak? Dan bagaimana saya memulakan?) Dan tahu apa yang kita berikan. Apakah resipi terbaik untuk memperkenalkan pepejal kepada anak dengan Baby Led Weaning?

Sebagai permulaan, minggu-minggu pertama kami dapat memberi bayi makanan yang agak lembut, tentu saja, tanpa menambahkan garam atau gula:

- Roti bakar roti dalam jalur sendiri atau dengan minyak atau tomato

- Pisang masak sepenuhnya atau hancur di atas roti bakar

- Alpukat dalam baji atau tumbuk pada roti bakar

- Epal parut atau panggang

- Stroberi utuh, dibelah dua atau dihiris

- Jeruk dalam segmen, lebih baik tanpa menghilangkan kulit

- Potongan kiwi

- Pir masak dalam irisan nipis atau irisan

- Buah persik, aprikot, mangga dan buah-buahan batu masak yang lain dipotong menjadi baji

- Brokoli atau kembang kol kukus untuk mengekalkan vitamin dan mineralnya dalam anak pokok

- Lada dalam kepingan, sama ada mentah atau panggang

- Batang wortel, panggang atau kukus

- Zucchini dihiris panggang

- Jalur telur dadar Perancis atau telur hancur

- Nasi putih atau pasta tanpa perasa atau digabungkan dengan sos sayur yang diparut

Kemudian, apabila anak sudah mencuba ramuannya secara berasingan (penting untuk tidak melewatkan langkah ini untuk mengelakkan kemungkinan masalah alergi, intoleransi atau reaksi), kita dapat beralih ke hidangan yang lebih rumit yang pasti menarik perhatian mereka dari saat pertama.

- Lempeng pisang
Hanya dengan menggabungkan pisang masak dengan sebilangan telur, kita dapat mendapatkan penkek yang lazat untuk gourmet kecil kita. Tanpa susu atau tepung, ia sangat sesuai walaupun untuk bayi yang mempunyai sejarah alergi dan intoleransi dalam keluarga (tentu saja untuk dua ramuannya). Satu petua, lebih baik menjadikannya kecil, kerana mereka tidak kehilangan kestabilan dengan ukuran kerana mereka tidak mempunyai tepung.

- Fritatas brokoli dan kembang kol
Setelah kedua-dua sayur dikukus, kami tumbuk dan tambahkan sebilangan telur, tepung dan bawang putih untuk meningkatkan rasa sayur-sayuran. Dalam kuali, dengan sedikit minyak, masak hingga coklat keemasan di kedua-dua sisi dalam bulatan kecil yang mudah dikendalikan oleh anak dengan tangan mereka. Kami juga boleh menukar sayur-sayuran asas untuk orang lain pilihan kami, seperti wortel parut dan zucchini atau lada dengan kacang polong, dan menyimpannya di dalam peti sejuk untuk makan malam yang sihat dengan serta-merta.

- Bakso ayam
Memotong daging paha ayam di rumah dan beberapa sayur-sayuran, seperti wortel atau lada, kita boleh mendapatkan campuran daging yang sangat lembut dan berair. Kita hanya perlu membuat bola dan menggoreng atau memanggangnya sehingga berwarna emas sebelum memberikannya kepada anak kecil kita. Juga, jika kita menghancurkannya, kita dapat menggunakannya sebagai hamburger! Hidangan lain yang boleh kita buat dengan banyak dan beku apabila kita mempunyai sedikit masa.

- Gigitan ikan
Bola, seukuran bola golf, dibuat dengan kentang tumbuk atau kentang panggang, serbuk ikan (salmon atau ikan kod yang dimasak sebelumnya) dan beberapa sayur-sayuran bermusim. Kita boleh menambah telur yang telah dipukul dan sebilangan keju parut untuk memastikan bahawa bola stabil dan bakar 10-15m setelah disejukkan sehingga ia mengeras. Kroket atau bola yang menarik ini juga boleh disimpan dalam bentuk sejuk untuk ditawarkan pada masa yang lain.

- Bolognese
Babi cincang, daging lembu atau ayam, dimasak perlahan dalam sos sayur dengan tomato. Kita boleh menyediakan ratatouille, yang akan kita gunakan untuk hidangan lain dan, melewati pengisar, menggunakannya untuk memasak daging.

- Hummus
Pasta kacang buncis ini, yang boleh dibuat dengan mudah dengan pengisar rumah anda dengan kacang buncis, jus lemon, bawang putih dan minyak dan menambah atau tidak biji bijan panggang, sangat sesuai untuk si kecil kita mencelupkan batang roti atau batang sayur.

Kita tidak boleh lupa bahawa bayi itu sendiri yang akan menentukan apa dan berapa banyak yang ingin dimakannya, kerana kaedah ini membenarkan peraturan diri, jadi kita harus mempersiapkan diri dengan sabar dan menghormati evolusinya.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan 6 resipi untuk memperkenalkan padatan kepada anak dengan Baby Led Weaning, dalam kategori Bayi di laman web.


Video: My BLW Experience. ANDRA ALODITA - Happy Mom Happy Family Bahasa Indonesia (Ogos 2022).