Penyusuan susu ibu

Tidak ada hubungan antara penyusuan susu ibu dan keguguran rambut wanita

Tidak ada hubungan antara penyusuan susu ibu dan keguguran rambut wanita



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sebagai bidan, banyak wanita yang takut bertanya kepada saya mengenai keguguran rambut selepas bersalin. Beberapa dari mereka datang dengan sangat cemas, meyakinkan saya bahawa 'itu tidak normal'. Dan saya menjawab kepada mereka apa yang saya tahu: bahawa ia adalah sementara, dan mereka tidak perlu risau. Tetapi ketika saya mengalaminya sebagai ibu baru-baru ini, saya lebih memahami mereka: adakah anda yakin itu normal? Tetapi jika jatuh banyak! Saya tahu ia tidak wujud hubungan antara penyusuan dan keguguran rambut, walaupun ada guru yang berkeras. Itulah sebabnya saya ingin berkongsi dengan anda sebab sebenar mengapa wanita kehilangan rambut setelah melahirkan.

Beberapa orang di sekitar saya memberitahu saya bahawa saya pasti kekurangan vitamin, atau bahawa saya mengalami anemia, bahawa penyusuan susu ibu menyebabkan saya kekurangan zat makanan ... Saya harus mengingatkan diri saya tentang kata-kata yang telah saya katakan berkali-kali: 'Ia adalah kebiasaan, bersifat sementara dan ia adalah Hanya proses sehingga hormon masuk. ' Dan ya, ia sementara dan rambut saya kelihatan seperti sebelum kehamilan.

Dan walaupun sedikit lebih lama daripada yang saya mahukan, saya tidak perlu mengganggu penyusuan untuk mendapatkannya. Kerana rambut gugur selepas bersalin, menyusu atau botol dan kemudian saya akan menerangkan mengapa. Untuk memahaminya dengan lebih baik, kita akan memulakan dengan memberitahu apakah kitaran pertumbuhan rambut, yang terdiri dari tiga fasa:

- Menurunkan tahap
Sel membelah dengan cepat dan rambut tumbuh; ini boleh berlangsung antara dua hingga enam tahun. Sebilangan besar rambut kita (sekitar 90%) berada dalam fasa ini.

- Momen peralihan
Kadar pertumbuhan perlahan, dan folikel melemah. Ia berlangsung beberapa minggu.

- Fasa rehat
Rambut tidak tumbuh, mereka melemah dan akhirnya gugur. Fasa-fasa ini boleh berlangsung selama 3 atau 4 bulan.

Hormon kehamilan (terutamanya estrogen) menjadikan kitaran berhenti dalam fasa pertumbuhan, jadi kita dapati banyak rambut tumbuh dan tidak memasuki fasa peralihan atau rehat. Secara amnya, kebanyakan wanita hamil mempunyai rambut yang lembut, kuat dan sihat, walaupun memang benar bahawa dalam beberapa kes rambut mereka mungkin terasa lebih berminyak atau rapuh, tetapi itu tidak biasa.

Selepas bersalin, apabila sistem hormon kembali seimbang dan estrogen menurun, kitaran rambut akan disambung semula, dan semua rambut yang seharusnya gugur selama sembilan bulan tersebut secara beransur-ansur mula gugur secara tiba-tiba. Ini disebut 'telogen effluvium' dan biasanya diperhatikan sekitar tiga bulan setelah melahirkan. Dan, tentu saja, rambut baru juga tumbuh, tetapi kami memerlukan beberapa bulan untuk memerhatikannya. Selepas beberapa bulan, biasanya antara 6 dan 12, kitaran pertumbuhan kembali ke irama normalnya.

Jadi hormon bertanggungjawab untuk keguguran rambut selepas bersalin ini, bukan jenis diet yang anda berikan kepada bayi anda.

Pada titik ini, banyak wanita akan mengajukan pertanyaan yang sama: 'Bisakah kita tidak melakukan apa-apa untuk mencegahnya? Baiklah ... tidak! Tetapi kita boleh merawat rambut kita secara ekstrim untuk mengelakkannya memburukkannya, sekurang-kurangnya selama tempoh anda menyusu:

- Bersihkan rambut anda. Dengan memotong rambut kita, kita kehilangan bahagian yang paling rapuh dan kulit kepala kita menyokong berat badan yang lebih sedikit, yang dapat membantu menjadikan kehilangan lebih progresif.

- Gunakan produk yang lembut dan berkualiti. Syampu penyaman, topeng, dll.

- Elakkan rawatan yang agresif bulan-bulan ini, seperti pewarna, perm, panas yang melampau, disikat dan pengeringan kasar atau terlalu kuat ...

- Jaga diet anda. Jangan mengabaikan protein (kolagen sangat penting pada tahap ini!) Atau makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral, terutamanya kacang, buah-buahan dan sayur-sayuran. Vitamin B (ragi bir, alpukat, ayam, ikan) dapat menguatkan rambut dan meningkatkan kesihatannya, serta asid lemak Omega 3 (ikan biru, walnut). Pendek kata, anda mesti makan makanan yang pelbagai dan seimbang!

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Tidak ada hubungan antara penyusuan susu ibu dan keguguran rambut wanita, dalam kategori Penyusuan Susu Di Tempat.


Video: BAGAIMANA MENGATASI KEMBUNG PADA BAYI - ENSIKLOPEDIA DOKTER (Ogos 2022).