Nilai

Sotong berisi daging yang sangat berkhasiat

Sotong berisi daging yang sangat berkhasiat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bagi anak-anak biasanya tidak mudah memakan ikan, jadi ibu bapa harus mencari resipi asli untuk menyembunyikan rasanya dan memanfaatkan khasiatnya, seperti dengan resipi ini untuk anak-anak sotong yang diisi dengan daging.

Tidak seperti sotong, mudah bagi anak-anak untuk memberikan hidangan yang mengandungi daging cincang, kerana mereka menyukainya dan ia mengakui banyak variasi. Kali ini kami mencadangkan anda mencampurkannya dengan ikan yang sangat sihat dan sos tomato yang enak.

  • 8 sotong besar
  • 400 gr. daging cincang
  • 2 biji tomato
  • 2 biji bawang
  • 1 ulas bawang putih
  • 100 ml. Wain putih
  • Tepung
  • Minyak zaitun
  • Lada
  • Garam

1. Mula-mula kita mesti membersihkan cumi-cumi dengan baik, mengeluarkan kulit, tentakel, sirip dan semua yang ada di dalam sotong. Simpan sirip dan tentakel, buang sisa yang telah anda potong dan bersihkan badan sotong dengan baik di bawah air sejuk.

2. Cincang salah satu bawang dan bawang putih, masukkan ke dalam periuk di atas api sederhana dengan sedikit minyak. Apabila sudah telus masukkan daging cincang dan garam dan lada. Masukkan tentakel sotong dan terus menggoreng hingga selesai, kira-kira lima hingga sepuluh minit.

3. Isi sotong dengan sos daging. Untuk menutupnya, anda boleh menolong tusuk gigi. Perahkan mereka melalui tepung dan simpan. Tuang minyak dalam kuali di atas api sederhana, goreng sotong selama beberapa minit sehingga coklat keemasan dan angkat.

4. Basuh dan cincang tomato dan bawang yang lain. Tuangkan bawang ke dalam kuali, apabila telus masukkan tomato dan wain, masak semuanya bersama selama beberapa minit. Sekiranya kuah terlalu pekat, tambahkan sedikit air.

5. Apabila kuah mempunyai konsistensi yang betul, garam dan lada dan masukkan sotong. Biarkan semuanya bersama selama kira-kira lima minit sebelum dihidangkan, sehingga memerlukan lebih banyak rasa.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Sotong berisi daging yang sangat berkhasiat, dalam kategori Ikan di lokasi.


Video: Tinggi Kolesterol, Ini Jumlah Konsumsi Cumi yang Disarankan. Ayo Hidup Sehat (Mungkin 2022).


Komen:

  1. Chaney

    I recommend that you go to the site, where there is a lot of information on the topic that interests you.

  2. Neuveville

    I think it has already been discussed, use the forum search.

  3. Douktilar

    Pada pendapat saya, anda membuat kesilapan. Hantarkan e -mel kepada saya di PM, kami akan bercakap.

  4. Harden

    The very good information is remarkable

  5. Doire

    Apa topik yang baik

  6. Grokus

    Saya belum mendengar tentang perkara itu

  7. Lippo

    Saya dapati anda mengakui kesilapannya. Kami akan mengkaji ini.



Tulis mesej