Nilai

Sindrom terowong karpal pada wanita hamil

Sindrom terowong karpal pada wanita hamil


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sindrom terowong karpal pada wanita hamil ia didorong oleh pengekalan cecair, yang menyebabkan sensasi rasa sakit, kesemutan, terbakar dan kelemahan untuk memahami sesuatu. Mencegahnya semasa hamil adalah mustahak untuk disiapkan selepas melahirkan agar bayi anda selamat.

Terowong karpal adalah sarung yang mengelilingi serangkaian ligamen dan tulang pada tahap pergelangan tangan. Apabila struktur yang membentuknya menjadi meradang, mereka menyempitkan terowong dan memberi tekanan pada saraf dan tendon, menyebabkan mati rasa di tangan, kekok dan rasa sakit. Proses ini dipanggil Sindrom terowong karpal.

Ia adalah penyakit yang dialami oleh orang yang melakukannyapergerakan berulang dengan pergelangan tangan mereka yang menambah ketegangan atau yang mengekalkan kedudukan paksa yang sama untuk jangka masa yang panjang. Bagi wanita hamil, ia didorong oleh pengekalan cecair. Penyakit ini berkurang sedikit demi sedikit setelah melahirkan sehingga berhenti sakit. Memang benar bahawa ketika anda mempunyai bayi anda, memasukkannya ke dalam dan keluar dari buaian, memberinya botol atau memegangnya, juga boleh menyebabkannya dan kali ini jika berlaku dengan melakukan gerakan berulang dengan ketegangan.

Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah mengelakkan penahan cecairs. Untuk ini, urut menguras adalah baik, bersenam untuk mengelakkan terbentuknya edema, memantau sembelit dan mengambil diuretik tanpa penyalahgunaan. Sekiranya mereka semula jadi lebih baik, seperti cairan kelapa Brazil, teh atau asparagus, ya, tanpa menyalahgunakan.

Apabila anda sudah menderita, kita mesti mengawasi penahanan cecair dengan lebih dekat, menggunakan serpihan malam, mandi kontras, aplikasi ais tempatan, akupunktur, dan pelepasan wajah. Ahli fisioterapi atau osteopat merawat yang terakhir, kerana terdapat keseluruhan protokol tindakan untuk mengurangkan dan mengobati penyakit, selain dapat menemukan semua maklumat yang diperlukan untuk mencegahnya. Dan selepas bersalin, apabila pengekalan cairan menurun, tetapi ibu-ibu mula membawa bayi ke dalam pelukan mereka, memeluknya, mengangkutnya dari kereta ke tempat tidur atau lengan, pergerakan ini akan berulang-ulang kerana tidak perlu dan risiko menderita sindrom meningkat.

Ketergantungan yang dimiliki oleh bayi kepada ibu, sehingga berjalan secara autonomi, juga akan memainkan peranan penting dalam pengumpulan ketegangan otot pada ibu. Adalah sangat biasa bagi ibu-ibu untuk menderita sakit belakang, sakit kepala, lengan dan tangan, dan mereka melaporkan keletihan.

Oleh itu, disarankan agar mereka menjaga diri secara fizikal, yang melakukan beberapa senaman seperti Pilates, yoga atau senam penyelenggaraan, semuanya dengan tujuan untuk mendapatkan daya tahan otot dan meminimumkan ketegangan otot melalui latihan pembetulan postur dan regangan. Ya dengan segalanya, tidak cukup, lawatan ke ahli fisioterapi atau spa tidak akan menyakitkan. Yang penting adalah mengelilingi diri anda dengan profesional dan melaburkan masa dan sumber dalam mengurus diri anda sehingga seratus peratus, dan kemudian memberikan diri dan jiwa anda kepada bayi.

Marián Zamora Saborit
Ahli Fisioterapi. Juruteknik Pilates
Psikomotor dalam Pendidikan Awal Kanak-kanak
Penyumbang laman web kami
Blog Marián Zamora

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Sindrom terowong karpal pada wanita hamil, dalam kategori Penyakit - gangguan di tempat.


Video: Cara Mengobati CTS Carpal Tunnel Syndrome. Jari-jari tangan kesemutan. (Januari 2023).