Nilai

Tekanan dan kebimbangan semasa mengandung

Tekanan dan kebimbangan semasa mengandung


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Refleksologi melegakan kita dalam banyak keadaan semasa kehamilan: loya, muntah, pening, pedih ulu hati, sakit belakang dan sakit kepala, serta kaki yang bengkak, sembelit, diabetes kehamilan, keletihan atau insomnia.

Tetapi kehamilan juga datang dengan gejala lain yang sangat penting yang tidak banyak dibincangkan: tekanan dan kegelisahan. Kami menerangkan bagaimana ia mempengaruhi anda dan bayi anda semasa kehamilan.

Bayi dapat melihat perubahan mood ibu di dalam rahim. Adalah umum untuk mempercayai bahawa kemarahan, euforia, kesedihan, dan juga ketidakbahagiaan hanyalah keadaan emosi, melupakan bahawa emosi juga mencetuskan tindak balas kimia yang berbeza. Contohnya, menjadi takut. Ini menyebabkan badan kita bertindak balas dengan adrenalin yang deras. Sekiranya euforia, tubuh kita mengeluarkan endorfin, dan tekanan menyebabkan badan menghasilkan hormon kortisol.

Semua bahan ini dihasilkan oleh tubuh akibat dari semua emosi ini, dilepaskan ke aliran darah wanita hamil, dari sana mereka akan masuk ke seluruh tubuhnya, termasuk plasenta, dan secara tidak sengaja akan masuk ke dalam peredaran janin, dan ia akan seperti ini kerana bayi akan mempunyai reaksi yang serupa dengan ibunya.

Bayi kita akan mengalami perasaan tenang ketika endorfin dilepaskan ke dalam tubuh ibu, dan apabila kadar adrenalin meningkat, degupan jantung si kecil akan meningkat. Kortisol akan menyebabkan mekanisme relaksasi semula jadi bayi berhenti berfungsi.

Reaksi janin akan meningkat secara berkadar apabila menyedari bahawa ibunya mengalami tekanan yang tinggi. Di samping itu, jika ini berlaku cukup kerap, bayi yang belum lahir akan merasa semakin gelisah ketika menghadapi perubahan ibunya dan ini akan mempengaruhi corak tidurnya. Betul, peningkatan kadar denyutan jantung janin dan banyak aktiviti motor biasanya berkaitan dengan kerengsaan besar pada bayi baru lahir kita. Tetapi mengetahui dengan tepat kesan pada bayi kita adalah rumit, kerana terdapat banyak faktor lain yang menjangkiti ini pada bayi, misalnya, bagaimana kelahiran itu berkembang atau reaksi ibu terhadap bayi sejurus selepas kelahiran.

Kita boleh mengatakan bahawa tekanan ibu adalah pengalaman negatif awal bagi bayi kitaTetapi, dalam kehidupan di mana kita hidup, sukar untuk menghindari seratus peratus tekanan kita. Sebagai seorang wanita, ibu dan ahli refleksologi yang berspesial dalam bersalin, ini adalah petua kecil saya untuk melakukan kehamilan dengan tenang mungkin dan mengelakkan tekanan sebanyak mungkin.

1- Elakkan sebarang kejadian atau perbincangan yang tertekan, pertolongan daripada rakan dan persekitaran kita sangat penting.

2- Memaksa diri anda untuk berehat untuk menenangkan diri dalam keadaan tegang, memaksa diri anda untuk berfikiran positif, semuanya pasti akan membantu anda mengatur tahap hormon dan sistem saraf anda.

3- Berjalan di luar rumah.

Ingat itu refleksologi menawarkan elemen sokongan yang sangat baik untuk anda, seorang ahli terapi, seseorang yang menggunakan tangan, jiwanya, pendengarannya, syarikat, pengalaman dan pengetahuannya, dan di atas semua orang yang akan membantu menenangkan tekanan dan kegelisahan anda melalui Refleksologi.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Tekanan dan kebimbangan semasa mengandung, dalam kategori Penyakit - gangguan di laman web.


Video: Petua Menguruskan Tekanan Semasa Kehamilan (Januari 2023).