Nilai

Sandwic ikan kembung dengan zaitun, makanan ringan yang sihat untuk kanak-kanak

Sandwic ikan kembung dengan zaitun, makanan ringan yang sihat untuk kanak-kanak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kembali ke sekolah sukar bagi ibu bapa dan anak-anak, kita harus kembali ke rutin, dan di antara banyak perkara kita mendapati diri kita mempunyai tugas untuk menyediakan sandwic untuk sekolah. Resipi kanak-kanak ini untuk sandwic mackerel dengan zaitun berkhasiat dan asli.

Resepi Laura León, dari blog Sihat dan sedap! dan kolaborator dari GuíaInfantil.comMereka mudah disediakan dan sangat berkhasiat untuk menjadikan makanan ringan itu kaya dan berkhasiat.

  • 1 gandum atau muffin atau roti gandum
  • 2 isi ikan tenggiri dalam minyak
  • 1 sudu besar mayonis (pilihan)
  • 1 sudu besar jus lemon
  • 1 ulas bawang putih kecil
  • 4 buah zaitun hitam dihiris, dihiris
  • 1 daun selada kecil
  • 2 roda tomato

1. Kisar makarel, bawang putih, mayonis dan jus lemon ke dalam pengisar sehingga anda mendapat pes halus (sekiranya anda mahu melakukannya dengan mayonis).

2. Buka roti dan letakkan isi ikan tenggiri.

3. Masukkan selada, tomato dan zaitun yang dihiris.

ResepiLaura Leon Alvarez.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Sandwic ikan kembung dengan zaitun, makanan ringan yang sihat untuk kanak-kanak, dalam kategori Sandwich - sandwic di lokasi.


Video: #vlogdiet Menu Lunch sukusukuseparuh. What i eat to lose 9kg during pandemic (Disember 2022).