Nilai

Salad kacang panas dan asparagus, resipi vegetarian

Salad kacang panas dan asparagus, resipi vegetarian


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Salad hangat adalah pilihan yang baik untuk musim rehat, tetapi anda boleh mengambilnya pada bila-bila masa kerana nutrien dan proteinnya sangat memberi manfaat kepada kanak-kanak, seperti salad ini dengan kacang dan asparagus.

Resipi vegetarian sepenuhnya untuk kanak-kanak yang boleh disajikan sebagai makan malam ringan atau untuk menemani daging atau ikan. Walau apa pun, kanak-kanak akan menyukainya kerana keasliannya dan persembahannya yang berwarna-warni.

  • 200 gr. kacang segar
  • 150 gr. asparagus putih (atau hijau)
  • 1 ulas bawang putih
  • 1 tangkai rosemary
  • Daun selada
  • 1 biji lemon
  • Minyak
  • Garam

Petua: Masukkan sayur-sayuran lain seperti lobak merah atau tomato.

1. Bawa banyak air hingga mendidih dengan sedikit garam. Apabila mendidih, masukkan kacang dan masak selama kira-kira 10 minit, hingga lembut. Tiriskan dan simpan.

2. Basuh asparagus dengan baik dan potong tangkai yang keras, mereka juga boleh dipotong separuh. Potong cengkih bawang putih dengan halus

3. Masukkan sedikit minyak ke dalam periuk dengan api sederhana. Masukkan bawang putih dan goreng selama beberapa minit, masukkan asparagus dan tumis selama beberapa minit.

4. Masukkan kacang dengan asparagus, musim dengan sedikit rosemary, gerimis jus lemon, minyak dan garam secukup rasa. Hidangkan suam.

Anda boleh membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Salad kacang panas dan asparagus, resipi vegetarian, dalam kategori Salad di laman web.


Video: Healthy Grilled Asparagus And Tomato Salad By (Januari 2023).