Kategori Pemakanan bayi

Seberapa penting protein dalam diet kanak-kanak? Protein adalah makronutrien yang diperoleh melalui makanan penting yang membantu dan mempromosikan fungsi tubuh kanak-kanak dengan betul. Protein penting dalam diet kanak-kanak. Di laman web kami, kami memberitahu anda apa fungsi protein, dari mana kita boleh mendapatkannya dan berapa banyak yang harus diambil oleh kanak-kanak setiap hari.

Biji Chia sangat bergaya. Semua orang membincangkannya, faedahnya dan bagaimana memasukkannya ke dalam diet orang dewasa, wanita hamil, kanak-kanak dan juga bayi, tetapi mengapa ia begitu terkenal? Rahsianya ada pada sifat yang dimilikinya. Ini adalah kekuatan super biji chia untuk anak-anak.

Pertumbuhan anak-anak adalah sesuatu yang sangat membimbangkan ibu bapa. Terdapat banyak faktor yang terlibat dalam proses pertumbuhan normal dan perlunya & # 39; semuanya berfungsi dengan baik & 39 ;. Genetik, penyakit sebelumnya, persekitaran di mana kanak-kanak membesar dan, tentu saja, pemakanan dan makanan.

Pada masa kanak-kanak, diet yang sihat sangat penting bagi anak-anak untuk membesar dengan sihat, tetapi juga untuk mempromosikan tabiat makan yang mereka pertahankan pada masa dewasa. Pernahkah anda mendengar permainan warna pelangi untuk mengajar anak makan sihat? Sertailah dia dan isi pinggan anda dengan warna!

Sekiranya ada kesamaan yang dimiliki oleh semua ibu, itu adalah keprihatinan mereka terhadap berat badan bayi. Atas sebab ini, di bahagian Bimbingan Kanak-kanak kami ingin menjemput pakar pemakanan untuk menjelaskan sebab mengapa anak tidak menambah atau menambah berat badan, kapan kita harus prihatin dan apa yang boleh dilakukan oleh ibu bapa untuk mengubah trend ini.

Sayur-sayuran adalah sayur-sayuran yang mempunyai warna hijau sebagai warna utama, maka namanya, tetapi itu tidak selalu berlaku, kerana wortel, misalnya, berwarna oren. Walau apa pun, sayur-sayuran penuh dengan vitamin, salah satu sumber utama kesihatan tubuh, antioksidan, mineral, air dan serat, sebab itulah sangat penting dan bermanfaat sehingga anak-anak mengambil sayur-sayuran dalam makanan harian mereka.

Di ruang keluarga mana-mana keluarga yang ingin makan sihat dan seimbang pasti ada produk segar, tetapi juga, dan dengan mengambil kira irama kehidupan yang kita ada dan kadang-kadang kita tidak dapat berbelanja, penting untuk mempunyai makanan dalam tin di gudang tertentu kita. sediakan hidangan yang lazat dan berkhasiat untuk anak-anak dan diri kita sendiri.

Seberapa sukar bagi sesetengah ibu bapa untuk menyuruh anak-anak mereka makan semuanya, bukan? Mereka tidak kekurangan nasihat tentang cara mendapatkannya tetapi ketika menerapkannya tidak selalu mudah. Dilihat dari luar, semuanya nampak sangat mungkin, tetapi hanya seorang ibu atau bapa yang telah melalui pengalaman ini yang benar-benar dapat membuat ibu bapa lain percaya bahawa ada cahaya di hujung terowong & 39; yang hebat ini atau & 39; dewan & 39; yang mengajar anak-anak kecil di rumah untuk makan.

Vitamin sangat penting untuk fungsi tubuh yang betul, terutama semasa pertumbuhan sepanjang masa kanak-kanak, kerana ribuan reaksi kimia diperlukan agar perkembangan sel kanak-kanak dapat dijalankan dengan normal dan, untuk ini, mereka vitamin penting.

Penyakit pernafasan sangat biasa berlaku pada tahun-tahun pertama tadika dan ketika memulakan persekolahan. Pencegahan melalui makanan yang menyembuhkan kanak-kanak adalah cadangan pertama untuk mencegah penyakit pernafasan ringan yang disebabkan oleh virus daripada menjadi rumit oleh jangkitan bakteria yang memerlukan penggunaan antibiotik dan memerlukan waktu lebih lama untuk sembuh.

Gofio adalah makanan yang sangat berkhasiat dan rendah lemak, sebab itulah ia sangat sesuai untuk diet anak-anak. Nasib baik, sudah menjadi lebih biasa untuk mencarinya di pasar raya di seluruh dunia. Adakah anda ingin tahu mengapa anda harus memasukkan gofio dalam diet kanak-kanak? Gofio adalah tepung bakar yang dibuat secara tradisional dari jagung atau millet, khas kepulauan Canarian.

Kopi adalah salah satu minuman yang paling universal. Hanya di Sepanyol 22 juta orang menggunakannya. Sejak sekian lama, kopi telah disalahkan kerana kesan negatif terhadap kesihatan, yang kebanyakannya tidak dibuktikan dengan betul. Hari ini diakui kesan positif terhadap kesihatan.

Apabila mereka mencapai usia 6 bulan, dengan permulaan pemberian makanan tambahan, bayi mula mencuba makanan yang berlainan sedikit demi sedikit. Urutannya sama sekali tidak relevan dan, sebenarnya, ia harus berbeza antara keluarga, kerana idea utamanya ialah dengan mencuba makanan ini, bayi bersiap untuk mengambil bahagian dalam menu keluarganya yang biasa.

Apabila memilih makanan yang paling sesuai untuk anak-anak kita, lebih mudah mengetahui keperluan pemakanan yang berbeza-beza bergantung pada tahap pertumbuhan anak kecil itu. Apa yang harus menjadi makanan anak prasekolah? Kanak-kanak prasekolah, berumur antara 3 hingga 5-6 tahun, umumnya dicirikan oleh individu yang sangat aktif, baik secara fizikal dan intelektual, kerana mereka mempunyai banyak sumber untuk bergerak daripada ketika mereka masih bayi. tetapi mereka juga berada di tahap penyerapan pengetahuan yang besar, di mana kemajuan dalam kemahiran komunikasi mereka adalah kunci.

Sekiranya kita sebagai ibu bapa dapat membuat permintaan sehubungan dengan kebiasaan makan anak-anak kita, ada kemungkinan kita semua akan menyetujui hal yang sama: bahawa mereka sihat dan anak-anak makan segalanya. Adakah mustahil mencapai tujuan ini? Sudah tentu tidak! Dengan sedikit keinginan dan mengusahakannya sejak awal kanak-kanak, kita akan mencapainya.