Pada masa baligh, selera makan yang hebat muncul sebagai akibat daripada keperluan tenaga dan nutrien yang tinggi. Ia menampakkan diri pada kedua-dua jantina, tetapi terutama pada lelaki, yang juga cenderung melakukan lebih banyak aktiviti fizikal. Harus diingat bahawa kegemukan, yaitu lemak yang terkumpul di dalam badan memberikan pengaruh yang sangat penting terhadap kemajuan puncak pertumbuhan pada masa baligh.
